あっという間に今年も一カ月が過ぎました。早いなあ～。
最近の私のブログって一年更新ですね![]()
今年はもう少し更新したいと思います。
昨年も夫とキクとの穏やかな生活でした。適度に遊び適度に働き・・・。
今が一番幸せかもしれません。
今年はアラフィフもアラフィフ、ジャスフィフ目前なので、体力・知力・そして財力をつけていきたいです。
そのために４０歳代は力をためていたということにしておきます![]()
週１ピラティス教室に通い、後は家でながらエクササイズしてましたがそれではもうなかなかダイエットにもならなくなってきたので、最近はキクの散歩時に夫がウオーキングするので私はスロージョギングしてます。簡単に言うと「歩く速さでジョギングする。足はつま先で着地する」というものなのですが、これが結構足腰にイイ感じです。後はスクワットを毎日１００回。これって意外とすぐクリアできます。
また、せっかく昨年「食生活指導士２級」を取得したので、食事も量や質に気をつけてます。
また、せっかく昨年「食生活指導士２級」を取得したので、食事も量や質に気をつけてます。
知力は・・・今更ですよね～![]()
財力は・・・ボチボチですね。ありがたいことに夫の収入で生活できますので、私のパート代は全て貯金。賃貸用の不動産を購入したのですが、これも今のところうまく運用できてます。
あたりまえですが、これから少しづつ生活が変化していき、確実に「おひとり様」になるわけですから、そのための準備をはじめていってます。そういう意識付けを自分で自分自身にする年になるように思います。
